衣服穿久了都要换新的，那睡衣多久换一次？今天就来说一说

夜晚睡觉的时候，很多人都有穿睡衣的习惯，睡衣和日常穿的衣服不一样，它的材质柔软而且款型宽松，能让人们在晚上睡得更加舒适。可以说，一套睡衣的质量直接关系到夜晚的睡眠状态，不管是睡衣还是其他衣服，到了一定的时间都需要换新，那睡衣一般穿多长时间就可以换呢？今天就来跟大家科普一下。

其实睡衣要不要换新的，关键还是看睡衣本身的实际情况。对于一套普通的睡衣来说，通常两年到三年的时间就已经很久了，超过了这个时间更是需要换掉，当然如果资金满足的话，那最好是每一年都可以进行更换，而且可以适当准备两三套睡衣，这样也方便自己的更换。

虽然很多人在穿睡衣的时候，都会每天进行清洗，但是穿在身上久了之后，睡衣上面的细菌也很难清洗干净，而且数量会越积累越多。

同时，睡衣的材质结构也会慢慢发生变化，作为一套和身体皮肤亲密接触的衣服，睡衣确实需要定期进行更换，至于更换的具体时间，还是要综合考虑各种因素，比如清洗的频数、睡衣的质量等。

除此之外，很多人在穿睡衣的过程中，也经常会看到这种现象发生，那就是衣服上长了一些霉斑。特别是在夏天的时候，晚上容易流汗，导致睡衣没穿多长时间就开始长些斑斑点点了，那遇到这种情况该怎么办呢？

首先要先辨别自己所穿睡衣的材质，如果是棉质的睡衣，那可以用几根绿色的豆芽，在有霉斑的位置进行搓揉，豆芽里面包含的物质可以起到溶解霉斑的作用，接着用清水反复清洗，这样可以帮助去除霉斑。

要是丝绸类材质的睡衣，那就毕竟麻烦了，需要先将衣服泡在水中先刷一刷，假如衣服上面的斑点比较多情况严重的话，可以在严重的部位涂抹一些酒精，然后再反复擦洗。如果家里没有酒精的话，也可以用柠檬酸来代替，最后用冷水再清洗一两遍，这种方法同样能够缓解长霉斑的现象。

睡衣很大程度上影响了睡眠的质量，因此在穿睡衣这方面确实不可将就，该更换的睡衣还是应该及时换掉。同时要勤清洗保持洁净，避免有大量的细菌滋生，拥有一套舒适干净的睡衣，才能让自己晚上的睡眠更加精致和舒服。