患有咽炎的朋友在生活中是很难受的，因为咽炎是一种反反复复的疾病，很多人是苦不堪言，在有咽炎的日子里，不能好好吃东西，还影响工作，同时还不能好好睡觉，全天性都会受到咽炎的干扰。天然“润喉药”被发现，喝水时加一点，消炎止咳，远离咽炎困扰！

蒲公英茶：平时多用蒲公英来泡水喝，蒲公英有着十分不错的抑菌消炎的作用，有助于缓解因为上火所引起的咽炎，止咳化痰。因此蒲公英被人们称为是天然的止咳药。

桔梗泡水：桔梗具有较好的养生价值，而且能够起到清肺祛痰止咳的作用，对健康非常有帮助，秸秆也能够帮助你消炎灭菌，增强吞噬细胞的能力。桔梗泡水也能够帮助你保护咽喉，改善慢性咽炎的困扰。

葡萄：除了有补血作用外，更具有滋补肝肾、生津液及利尿的效果。不论是直接食用，或者是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助于改善烦热口渴、缓解神经衰弱和过度疲劳造成的不适感。

蜂蜜茶：在家里取适量的茶和蜂蜜，然后用一个小纱袋包起来，放在杯子里，浸泡在沸水里，冷却并开始加入蜂蜜，每半个小时左右漱口一次，大约三天后就会见效。

注意事项：

患有咽喉炎的人，一定是要回避会刺激、感染到咽喉的东西的，平时多喝水润喉、吃东西不宜辣、油腻、热量高。多吃水果蔬菜，少去人群的场所，免得细菌、灰尘感染呼吸道，使咽喉炎。