实习很重要。

实习经历可以给我们的简历增光添彩，帮我们在校招中格外加分，找到更好的工作。

实习经历可以让我们拥有更好的机会，有数据表示90%的大厂都会给实习生转正机会。

实习经历可以帮我们提前转换从校园到职场的心态，树立对职场生活的真实认知。

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实习的重要性不言而喻，但是怎样才能拥有一份高含金量的实习呢？今天全妹儿就给大家全面的科普一下。

百度百科给“实习”的定义是：在经过一段时间的学习之后，或者说当学习告一段落的时候，我们需要了解自己的所学需要或应当如何应用在实践中。

说白了，实习是把学校学到的理论知识，拿到实际工作中去应用。也就是说，实习的本质是同学们以在校生的身份进行兼职工作，锻炼自己的工作能力。

既然是工作，肯定和在学校有很大的区别。

企业招人都是想要创造价值，所以要求迅速上手工作，且同事领导都有自己的工作，他们并不能像老师那样手把手教；另外，实习生因为没有工作经验，所以日常工作大多是大量重复性基础工作，这个是在各行各业都难以避免的。

这些都要求，同学们及时调整自己的心态，从学生转换成职场人。

实习通常可以分为常规实习和即招实习：

常规实习（regular）：是指各企业公开发布的固定实习项目，比较具有规模的公司，每年寒暑假都会有相应的实习项目。

即招实习（rolling）：各企业随机发布的招聘信息，通常要求尽快上岗，具体信息因不同招聘岗位而异。

除了对职场建立认知之外，实习的最终目的就是让你能找到一份比较满意的正式工作。所以，一份有含金量的实习经历，要么是公司可以给你背书，要么是工作经验给你背书。这两点，是能直接在简历上体现出来的。

1.看平台。知名度越高、行业影响力越大的企业，给你提供的背书力度就越高，这和学历同理。同时，大平台也代表制度成熟，能给你提供的培训就正规，发展规划更完善，接触的大牛就越多，学到的东西也更多。

2.看工作。有的公司的实习，就是打杂，各种基础工作是要做，但是不应该成为实习的主要内容。好的实习是真正进入过某个项目，实际接触过一线操作，大概知道操作流程。从最基本的职业素养到专业技能，都能学习和锻炼到。

总体来讲，高含量的实习，要特别关注这两点。实习是工作的敲门砖，有砖好过没砖，硬砖好过软砖。

祝大家实习经历满满当当，

工作经验精彩纷呈。