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有一档节目做了这样一个实验，看看一位连续50天被夸奖的女孩子能否变得好看？节目组选中了一个十分内向、对自己外表很不自信的女孩子参与实验。

这个女孩子因为曾经被同学嘲笑过鼻毛太长，而长期戴着口罩。实验进行过程中，在一位老师的辅助下，女孩子在学校不断地听到赞美。比如：你的眼镜很可爱；黑的发色和红色的镜框很搭；今天穿的T恤很好看。

实验进行了半个月时，女孩子的生活出现了变化，她开始打扫自己的房间，开始学着化妆。在老师的鼓励下，她卸下了心防，摘下了口罩。最后，女孩子尝试着在发型和服装上做出改变，能够很大方地与人交谈。

连续被夸奖50天后，可以看到这个女孩子在没有刻意整容、减肥的前提下，容貌变了很多，五官更加鲜明，气色和眼神也更加明亮起来。整个人的气质和气场都不一样了。因为被夸得多了，一个人的自我认同感会得到提升，变得更加自信，而相由心生，气色也会变得更好。

这个实验一播出就在网上引起热议，网友纷纷表示，自己深有体会。网友们认为，是夸奖给予人勇气，进而去改变自己，变得更优秀。所以，你看啊，有时候，改变一个人，是从一句赞美的话开始的。

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好好说话，是一种善良。

曾经看过这样一个故事：一位女大学生在去甜甜圈店买餐点的时候，遇见了一名流浪汉。或许是看出了对方的窘迫，善良的女生替他买了单，还很温柔地跟他一起聊天。临走前鼓励他说：“生活会变好的。”

没想到，当女学生准备离开时，这个流浪汉突然塞给她一张小纸条，里面的内容让她非常惊讶，纸条上写着：我原本想在今天就结束自己的生命，但是因为遇见你，我现在不想了。谢谢你，美丽的人。

或许我们很难相信，但人生就是这样，一句不经意的话能改变一个人的命运。语言，可以是一颗糖，也可以是一把刀。

好好说话，是一种刻在骨子里的教养，它可以像春风一样抚慰人的内心。

好好说话，可以让人保持一份自信和开心，帮助人们有更多勇气去面对现实。

好好说话，也可以拉近人与人之间的距离，甚至在无形中改变一个人的命运。

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归根结底，好好说话，无非就是“把人放在心上”。而能够“好好说话”的人，除了给别人带来善意，自己的人生路也会越走越宽。有句话说：“你的人生运势，取决于你口中常对人说的话语。”

以前实习的时候，单位有一个大姐，口无遮拦，错把“毒舌”当直率。一起吃饭时，她会说：“你都胖成这个样子了，还吃这么多啊。”同事分享下午茶时，她会说：“这东西看起来挺劣质的，还能吃吗？”甚至别人的隐私，她都爱插一脚，对人家男朋友评头论足........实习结束时，听说她因为说话不经过大脑，把老板得罪了，离开了公司。

好运似乎也常常会眷顾那些能够“好好说话”的人。他们在人际交往中颇受欢迎，因为他们懂得把别人放在心上，言语间总是带着恰到好处的温度和善意。他们既能真诚地表达自己的想法，又能兼顾到别人的感受，让彼此都很舒服。

生活中，我们常常遇到这样的现象：你用心准备的一顿饭菜，却因为一点咸淡，被家人数落；你花了心思认真打扮一番，却被朋友吐槽太土气；你特地从老家带来的特产，却被同事嫌弃不卫生，不好吃.......说者可能是无心，但听者却难受。

如果人与人之间互相理解很难，但至少不要伤害。生活中的挫折和负能量有时候就像一个沼泽，让我们越陷越深，无法自拔。一句不友善的话语，可能就是压垮一个人的最后一根稻草，而一句赞美和鼓励，可能就是帮助一个人逃离漩涡的救命绳索。

多一点善意和温暖，多用一些夸奖和鼓励代替那些刺耳的话语，多用一些温柔的目光和微笑去面对身边的每一个人。你会发现，你带来了和煦的阳光，同时，你也会被这阳光所滋养。

好了，又到了分享圈友留言的时间了，上周的留言中圈友“年復一年”说：“靠谱，让别人放心，也让自己放心，这才是最让人信服的本事。”圈友“暖春”说：“做人最大的本事是靠谱、实在、脚踏实地，愿我们生活中都做一个靠谱、实在的人。”还有圈友“牵挂”说：“找个靠谱儿的朋友，做个靠谱儿的人！”愿我们都能成为一个靠谱的人！