为积极响应《健康中国行动2019-2030》，不断提高公民的急救素养，北京急救医疗培训中心于9月21日在国家博物馆举办公益急救科普培训活动，邀请了国家博物馆、天安门管委会工作人员200余人参加。培训内容为“心脏拯救者”课程，通过理论讲解和技能练习，对考核合格者颁发急救证书。

让我们一起学习一些日常必备的急救知识，掌握常见意外的处理方法。

受伤后，应立刻用流动的肥皂水反复冲洗至少15分钟，然后去医院就诊，医生会根据伤口的深浅建议您所注射的疫苗。

如果伤口深，血流不止，应该直接用毛巾或棉布压住伤口，立刻去医院就诊。

短时间摄入过量酒精或含酒精饮料，语无伦次、行为粗鲁、恶心、呕吐，感觉迟钝、步态不稳等。

急救措施：
1. 如果发生呕吐，要改变患者体位，使头偏向一侧，清除口腔内容物，避免窒息。

2. 如果患者是清醒的，可以用催吐的方法排出患者胃里还没有吸收的酒，适量饮糖水以促进酒精代谢。
3. 如果神志不清，发生心跳呼吸骤停，则应保持患者呼吸道通畅，进行心肺复苏。

4. 尽快到医院就诊，以免延误救治时机。

踝关节是最容易扭伤的部位，扭伤后，受伤部位周围的肌肉会感觉疼痛难以活动，关节处可能会肿胀，皮肤表面产生淤血，不能负重行走。

急救措施：
1. 立即停止运动，以防加重伤。

2. 用毛巾包裏冰袋或用冰镇矿泉水冰敷扭伤位置，减轻炎症肿胀和疼痛。注意不要热敷。

3. 如果是不太严重的外侧踝关节扭伤，平卧休息的时候在受伤的脚下垫一个枕头，缓解充血和肿胀。

4. 如果非常疼痛，可咨询医生使用止痛药。

5. 严重的扭伤可能导致骨折，尽快就医，请医生进行处理。

不可用力活动、不可乱服药物。

在病人血压、心率正常，无青光眼、未饮酒的情况下，应立即舌下含服硝酸甘油。
如果患者既往无消化道溃疡和出血倾向者应立刻嚼服阿司匹林3片（300mg），同时可辅助应用复方丹参滴丸或速效救心丸。
如果患者昏迷，不可口服药物治疗，以免误吸。立刻拨打急救电话，不可用力活动，平躺或半卧，头偏向一侧，静候救援。

头外伤是一种很常见的外伤。 因为头皮的血运丰富，外伤后常常血流不止，碰到这种情况大家该怎么办？

用棉布或者毛巾叠成小块按压住伤口，压迫止血。不要直接大面积盖住伤口，有时因小动脉破裂出血，大面积压盖并不能压住出血点达到止血效果。

不要往伤口上涂撒所谓的止血药粉，这样既达不到止血的效果，也增加医生清创难度，加重感染几率。

伤者出现口渴时不可让其饮水（大部分的创伤后伤者出现口渴均不可饮水）。
重大创伤致使伤者昏迷出现呕吐时，应让伤者平卧，头偏向一侧，清理口腔及呕吐物，防止误吸。
伤者头部外伤后出现耳鼻出血或血性液体时（脑脊液），应把伤者头部偏向流出液一侧，让液体流出，切不可堵塞耳鼻。

癫痫发作时我们不能去撬牙！

在许多人的观念里，当发生抽搐时，牙关紧咬，我们怕抽搐者会咬掉舌头，所以要去撬牙防止咬舌，但是这种做法是错误的。

记住：癫痫发作时，舌肌出于自我保护会自动回缩，在发病倒下的那一瞬间，其实该咬的就已经咬完了，最多就是咬到舌尖、嘴角，会有一些轻度的出血，但这种咬伤基本可以不做处理，不会危急生命。这种抽搐一般持续3-5分钟后自行缓解。

那么当您看到有人突发倒地，四肢抽搐，口吐白沫，牙关紧咬时该怎么办？
让他抽，让他安全、安静地抽一会儿！
确保其周围环境的安全，最好在头下垫上衣物等柔软物品，防止因为抽搐时头与地面摩擦带来的损伤。

不要用力摇晃病人；不要给其嘴里塞任何东西；不要强制束缚其抽搐的肢体；不可掐人中，更不能胸外按压；不要给其吃任何药物，（即使醒后也不可，水都不行）；
然后拨打急救电话，医院就诊。
不要以为抽完就好了，一定要去医院进行检查，因为当其摔倒时有可能带来其它的副损伤。（比如摔伤头部，引起颅内的损伤）